![\"\"](\"https:\/\/www.taodesetoiles.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_2355-258x300.jpg\")
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Travail \u00e9nerg\u00e9tique:<\/strong><\/p>\n Tout d’abord nous cherchons la d\u00e9contraction du corps, allong\u00e9, assis, peu importe.<\/p>\n Nous prenons le temps de sentir tout le corps, le poids des bras, des jambes, de la t\u00eate, de la langue et des m\u00e2choires.<\/p>\n Puis nous pla\u00e7ons d’abord notre attention au sommet de la t\u00eate (le point Bai-hui) pour sentir l’\u00e9nergie Yang qui descends dans le corps et notre attention au p\u00e9rin\u00e9e ( le point Huiyin) entre les organes sexuels et l’anus afin de sentir l’\u00e9nergie Yin qui remonte, ces \u00e9changes dans le corps se font en permanence avec des fluctuations diff\u00e9rentes tout au long de la journ\u00e9e ou de la nuit, avec une tr\u00e8s belle organisation, le fait de se concentrer sur ces deux zones cela active plus fortement la circulation et nous pouvons sentir notre centre du corps(Hara) et notre \u00ab\u00a0canal rapide\u00a0\u00bb(canal \u00e9nerg\u00e9tique le long de la colonne vert\u00e9brale entre Bai-hui et Hui-hin).<\/p>\n Nous prenons toujours ce temps de v\u00e9rification et d’activation avant n’importe quel travail ou encha\u00eenement de qigong.<\/p>\n Puis comme nous voyons sur le dessin(merci Leonard de Vinci pour une partie), il y a 3 carr\u00e9s que nous allons activer l’un apr\u00e8s l’autre. Puis les trois ensembles.<\/p>\n Carr\u00e9 n\u00b03: \u00c9paules\u00a0et hanches en m\u00eame temps<\/b><\/span><\/span><\/p>\n Energie plus dense, en activant le nombril,nous pouvons sentir ce carr\u00e9.<\/p>\n Li\u00e9 avec la \u00ab\u00a0terre\u00a0\u00bb. Active le syst\u00e8me p\u00e9riph\u00e9rique des nerfs, le cerveau reptilien et le cervelet.<\/p>\n Carr\u00e9 n\u00b02: Genoux et coudes en m\u00eame temps<\/span><\/strong><\/p>\n Energie des canaux g\u00e9n\u00e9raux( 12 m\u00e9ridiens), en activant le plexus solaire nous pouvons sentir ce carr\u00e9.<\/p>\n Li\u00e9 avec le \u00ab\u00a0soleil\u00a0\u00bb. Active les organes des sens, le cerveau mammif\u00e8re.<\/p>\n Carr\u00e9 n\u00b01: Chevilles et poignets en m\u00eame temps<\/span><\/strong><\/p>\n Energie plus l\u00e9g\u00e8re des canaux merveilleux, en activant le thymus nous pouvons sentir ce carr\u00e9.<\/p>\n Li\u00e9 avec la \u00ab\u00a0lune\u00a0\u00bb. Active notre mental, notre nature, le cerveau intelligent, cortex et n\u00e9ocortex.<\/p>\n Nous faisons ces activations \u00e0 notre rythme et restons sur chaque carr\u00e9 le temps qu’il nous semble bon, nous \u00e9coutons notre intuition comme toujours, notre corps sait ce qu’il a besoin.<\/p>\n Bon travail. Belle \u00e9nergie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Travail \u00e9nerg\u00e9tique: Tout d’abord nous cherchons la d\u00e9contraction du corps, allong\u00e9, assis, peu importe. Nous prenons le temps de sentir tout le corps, le poids des bras, des jambes, de la t\u00eate, de la langue et des m\u00e2choires. Puis nous pla\u00e7ons d’abord notre attention au sommet de la t\u00eate (le point Bai-hui) pour sentir l’\u00e9nergie… <\/p>\n